Guided Meditation & Relaxation

Трансформишите свој негативни ум у позитиван и изградите конструктивну мисао помоћу бесплатне апликације за спавање и опуштање са вођеном медитацијом.

Ова бесплатна апликација за вођену медитацију је алат који можете користити да бисте се ослободили стреса и заменили га унутрашњим миром. Нарочито ће уравнотежити ваше емоције, смањити психички, физички стрес и помоћи вам да боље спавате сваке ноћи.

Са прелепим корисничким интерфејсом и више од 30 нумера у 40 категорија (као што су вођена медитација и музика за спавање, вођена медитација за ублажавање стреса и анксиозности), дубоко ћете се опустити и уживати у широком спектру медитације.

Преузмите ову апликацију добићете:

1. Вођена медитација за спавање

2. Природни звук за спавање

3. Бели шум за спавање

4. Ублажавање стреса и анксиозности

5. Мотивација И

6. Мотивација ИИ

7. Престаните пушити

8. Вођена медитација за опуштање

9. Вођена медитација 1-4

10. Медитација за мршављење

11. Ревитализација тела

12. Медитација за скенирање тела

13. Свесност даха

14. Самовођена свесност

15. Сублиминал Мусиц

16. Доношење одлука и самопоуздање

17. Самохипноза

18. Инструментална самохипноза

19. Практични водич за самохипнозу

20. Музика за медитацију здравља и здравља

21. Музика за побољшање медитације

22. Чакра медитација

23. Седећа медитација

24. Инструментална музика за опуштање

25. Солфеђо медитација

26. Медитација више свести

27. Музика за медитацију у природи

28. Мотивациона музика

29. Музика за медитацију за дубок сан

30. Музика за медитацију за ослобађање од стреса

31. Видео снимци о вођеној медитацији

32. Бесплатно преузимање за вођену медитацију

33. Цитат дана

34. Блог о вођеној медитацији

35. Клавирска музика за опуштање

36. Музика за духовну медитацију

37. Природни звук за дубок сан

38. Музика за медитацију за католике

39. Музика за медитацију у сну за бебе и децу

40. Музика за јогу

Како вам ова КеенМинд - бесплатна апликација за вођену медитацију за спавање и опуштање ради?

Вођена медитација је једноставна и омогућава почетницима да врло једноставно започну праксу медитације. Они не морају да брину да ће погрешити, немају питање да поставе јер само морају да слушају упутства и да их прате. Вођена медитација вам нуди да примените једноставне принципе да бисте сазнали шта је медитирати. То је вербализација онога што ћете морати да научите да радите без размишљања о томе, да бисте достигли виши степен концентрације.

У почетку, вођена медитација је ту да вам омогући да не размишљате о томе. Затим, када сте довољно вежбали да можете без водича за медитацију, немојте оклевати да вежбате сами. На овај начин, упутства неће затрпати ваш ум. Стога је улога водича за медитацију да буде подсетник, да вам покаже упутства куда да идете. Дакле, можете ходати без бриге о томе куда ћете ићи, како доћи, итд.

У практичном смислу, вођена медитација је често у облику аудио датотеке или видео записа са гласом који вам даје једноставна упутства. Није вам потребно никакво претходно знање у медитацији да бисте их пратили јер се позивају на концепте који су свима познати. Из овога ћете морати да побољшате своју перцепцију и продубите концентрацију. Глас вам једноставно говори шта да радите, али ви остајете потпуно укључени у своју медитацију. Ако слике постоје, најчешће ће вам помоћи да се одвојите од најбаналнијих сензација. То ће вам омогућити да радите дубље и превазиђете најочигледније аспекте.